PRÓXIMOS ENCUENTROS

  • TALLER: APRENDE A PERDONAR

    Sábado 13 de Junio 

    17.30-20.30h (hora española)

    En este taller online vamos a explorar qué es y qué no es el perdón y lo practicaremos desde sus 3 dimensiones básicas: pedir perdón, perdonar y perdonarse. 

     

    Va a ser una experiencia teórico-práctica donde vas a poder identificar qué temas tienes pendientes y adquirir herramientas para aprender a perdonar y a perdonarte.

     

    Habrá una parte de conocimientos basados en la filosofía del perdón, que darán paso a un bloque más experiencial que incluirá una meditación.

     

    Finalmente abriremos un espacio para compartir, intercambiar experiencias y sentir el sostén del grupo.

    25€

  • MEDITACIÓN CELEBRACIÓN

    Miércoles 17 de Junio

    19:00h-19:30h (hora española)

    Únete a la meditación guiada del miércoles 17 de junio en la que me encantaría celebrar contigo que cumplo años!

    Será una meditación de 20-30 minutos en directo por mi cuenta de Instagram @nuria_boladeres abierta a todo el mundo a las 19:00 hora española. 

    La idea es celebrar juntxs la vida, el placer de encontrarnos y de compartir algo tan bonito como es meditar. 

    GRATUITO

  • TALLER AMOR Y AUTOCUIDADO

    Sábado 27 de Junio

    10:00-13:00h (hora española)

    En este taller vamos a conectar con el amor y la importancia del autocuidado como fuente de bienestar y serenidad en nuestras vidas. En momentos de plenitud, pero también en momentos difíciles donde a veces nos cuesta más practicar la autocompasión.

     

    Vamos a investigar qué nos impide ser más amables cono nosotros mismxs y vamos a adquirir herramientas fáciles de integrar e incorporar en vuestro día a día para poder gozar de mayor confianza y autoestima.

     

    El taller tendrá una parte teórica y otra experiencial y meditativa. En la parte teórica os presentaré distintos modelos de compasión hacia uno mismo que luego pondremos en práctica aprovechando la riqueza y el sostén del grupo.

    25€