Programa anual

ENCUENTROS ESTACIONALES

Explorando la naturaleza dentro y fuera de mí. 

Con estos encuentros vamos a honrar lo orgánico que nos habita, aprovechando la sabiduría de cada estación como mapa para conectar y alinearnos. Los encuentros son una invitación al autoconocimiento y a la exploración tanto individual como colectiva.

¿QUÉ NOS INSPIRA?

La vida está llena de ciclos: lunares, vitales, corporales, relacionales... todo empieza y termina, pero no siempre es fácil entregarse a la impermanencia.

En el fondo todo esta en movimiento, nuestra existencia está constantemente atravesada por comienzos y finales, eso fue lo que nos unió a Fran y a mí tomando ese café a finales de Julio cuando decidimos comenzar este viaje juntas. 

La naturaleza nos enseña a percibir los cambios como parte orgánica de la vida y es justamente a través de las estaciones donde podemos observar la transformación constante con apertura y entrega. Aunque podríamos seguir otro orden, hemos escogido las estaciones como mapa para guiarnos y explorar nuestrxs paisajes interiores aprovechando la energía disponible en cada ciclo y conectando con ella.  

¿CÓMO LO HAREMOS?

Cada estación nos invita a explorar unas energías concretas que experimentaremos a través del cuerpo, los pensamientos y las emociones. Será un trabajo de autoconocimiento y exploración a través de:

PRÁCTICAS CONTEMPLATIVAS:

- Meditación, yoga y rituales de conexión.

PRÁCTICAS CREATIVAS:

- Escritura, juego teatral y movimiento. 

¿QUÉ TE LLEVARÁS?

- Una mayor conciencia de los ciclos dentro de ti.( apegarme, soltar, vaciarme, renacer, mostrar)

- Mayor comunión con la naturaleza y lo que te rodea.( yin, yang, luz, oscuridad, frío, calor)

- El poder de compartir y descubrirte en comunidad en tiempos de aislamiento. 

- Herramientas concretas de autoconocimiento y creatividad para integrar en tu día a día.

- Más contacto con tu cuerpo y tus emociones. 

- Un proceso de acompañamiento integral.

FORMATO

- El programa se divide en 4 ciclos de 3 meses cada uno, que puedes tomar juntos o de manera independiente.

- Se trata de una propuesta semi-presencial.

- Cada ciclo cuenta con 2 encuentros presenciales y 2 encuentros virtuales a través de Zoom.

- A parte, recibirás 2 prácticas a realizar de manera online e individual entre los encuentros. 

- Es un acompañamiento a lo largo de toda la estación.